NOW Creatine Powder 600 грамм /Код NOW Creatine Powder 600 грамм

NOW Creatine Powder 600 грамм - содержит 100% чистый креатин моногидрат и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Креатин играет важнейшую роль в энергетическом обмене. Он обеспечивает сокращение мышцы. Креатин является предшественником креатинфосфата - основного энергетического резерва мышцы. Расщепление креатинфосфата поставляет мышце самую быструю энергию и в значительном количестве.

То есть наличие этого соединения необходимо для совершения коротких взрывных усилий, таких как спринт или поднятие тяжестей.

Исчерпывание запасов креатинфосфата приводит к мышечному утомлению и снижению мышечной силы.
Повышение уровня креатина в мышцах на фоне достаточной калорийности питания позволяет проводить тренировки с еще большей интенсивностью.

ATP (аденозин трифосфат) является главным источником энергии для всех мышечных сокращений. Энергия получается, когда ATP выпускает одну из своих фосфатных групп и становится ADP. Креатин дает фосфат и восстанавливает ATP, тем самым Вы получаете больше энергии и можете тренироваться интенсивнее, дольше и, в конечном счете, эффективнее. Использование креатина увеличивает Вашу силу и физическую производительность. Он помогает нарастить больше мышечной массы, волюмизирует и наполняет мышечные клетки водой, создавая тем самым все необходимые условия для мышечного роста.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина - 5 г

Рекомендации по применению:
Фаза загрузки: Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).
Фаза поддержания: Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.